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Gestion du stress
Le stress aujourd'hui est un facteur déterminant dans notre santé et notre bien être. La société de l'information et le niveau technologique que nous avons atteint nous impose des contraintes et des difficultés qui n'existaient pas dans la génération de nos parents. Il est impératif à l'heure actuelle de se poser les bonnes questions et d'apprendre à connaître le fonctionnement de notre esprit si nous voulons faire face efficacement et retrouver le sourire au quotidien.
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